Pripravte si ľadový čaj bez jedinej lyžičky cukru. Namiesto neho použite čerstvé ovocie, ktoré zvýrazni jeho prirodzenú chuť a navyše urobí z osviežujúceho nápoja pohár plný vitamínov a antioxidantov.
Obtiažnosť: jednoduchá
Čas prípravy: 15 minút
Čas chladenia: 3 hodiny
Obtiažnosť: jednoduchá
Čas prípravy: 15 minút
Čas chladenia: 3 hodiny
Ingrediencie
- 1,2 l vody (najlepšie filtrovanej)
- 4 porcie ovocného čaju
- 1 polievková lyžica sušeného ibišteku
- 1 krvavý pomaranč
- 8 jahôd
- 100 g čučoriedok
- 7 x zväzok mäty
Čo by sa vám mohlo hodiť na prípravu a servírovanie
Postup
- Do rýchlovarnej kanvice dajte variť 1,2 l vody na 100 °C. Do kanvice s čajovým sitkom odmerajte 4 porcie čaju alebo vložte 4 čajové vrecúška, pridajte ibištek a nechajte lúhovať podľa návodu na obale.
- Čaj nechajte vychladnúť a prelejte ho do džbánu.
- Nakrájajte krvavý pomaranč na mesiačiky a pridajte ho do džbánu.
- Jahody nakrájajte na plátky a dajte do džbánu. Nakoniec vhoďte čučoriedky a čerstvú mätu.
- Zmes s ovocím nechajte chladiť po dobu 3 hodín a podávajte s ľadom.
Náš tip: Pre ešte lahodnejšiu chuť čaju použite pri príprave receptu filtrovanú vodu. Špeciálny filter v kohútikovej vode totiž redukuje látky ovplyvňujúce jej chuť a vôňu ako sú chlór, herbicídy, pesticídy a zvyšky liečiv.
